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オナ禁160日達成!

こんにちは!大カリーです。オナ禁160日達成です。\(^o^)/151~155日目までは、以下のようなレベルでした。知力 ★★★★☆ どうやったらいいかいろいろ考えるが、なかなかいい案が浮かばない。体力 ★★★★☆ 考えすぎて、少し疲れ気味。精神 ★★★★☆ 150日を達成したことで、安心。心地よい脱力感。156~160日目までは、以下のようなレベルでした。知力 ★★★★★ 考えていたことが解決し、アイデアも広がる。体力...

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オナ禁150日達成!

こんにちは!大カリーです。オナ禁150日達成です。\(^o^)/141~150日目までは、以下のようなレベルでした。知力 ★★★★★ アイデアがどんどん湧いてくる。仕事も順調。冷静かつ正確な判断ができる。体力 ★★★★★ 6時間睡眠。筋トレしてもあまり疲れない。精神 ★★★★★ プラス思考は変わらない。謙虚になる。相手のことを考える。131~139日目のムラムラ感を越えてから、過去の自分ではなく別人になったような感じ...

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最後の晩餐

イタリアのミラノにあるサンタ・マリア・デッレ・グラツィエ修道院の食堂の壁画で有名なレオナルド・ダ・ヴィンチが描いた「最後の晩餐」という絵画があります。「最後の晩餐」とは、イエス・キリストが処刑される前夜、十二人の弟子とともに摂った夕食のことをいいます。こんにちは!大カリーです。私は、気合を入れてオナ禁を始める前はいつも、もう最後だからという気持ちで、できるだけ多く抜いていました。そうすると、オナ禁...

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ブルーライト(続き)

こんにちは!大カリーです。前回、ブルーライトについてブログに書きましたが、このような設定方法を知っている人は知っているんですね。私も実際やってみましたが、困ったことにディスプレイの電源を切ると元の設定に戻ってしまうことがわかりました。パソコンを再起動しても同じです。この対策は、以下の通りです。(Windowsの場合)1.画面左下のスタートボタンを左クリック2.左下の「プログラムとファイルの検索」に「mscon...

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ブルーライトから目を守る方法

こんにちは!大カリーです。先日、徹夜をしたと前のブログに書きました。徹夜して、何をしていたかというとずっとパソコンを見ていました。パソコンをずっと見ていると目が疲れます。その原因として、ブルーライトがあげられます。そこで、今回はパソコンモニタから発するブルーライトについてお話します。まず、プルーライトは以下の特徴があります。1.可視光線で、波長は380~500ナノメートル2.可視光線の中で最もエネ...

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オナ禁140日達成!

こんにちは!大カリーです。オナ禁140日達成です。\(^o^)/131~140日までは、以下のようなレベルでした。知力 ★★★★☆ 少し無理をしたため、レベル4.5くらい。体力 ★★★★★ 1日徹夜し、翌日も翌々日も4時間睡眠。精神 ★★★★★ プラス思考は変わらない。私の過去のオナ禁の最長記録は、139日でしたので、新記録達成です。10日間の詳しい状況を説明します。1.ムラムラ感(131日目~139日目)  アダル...

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2018年6月18日、オナ禁1年を達成!

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