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オナ禁110日達成!

こんにちは!

大カリーです。

今日で、オナ禁110日達成です。\(^o^)/

100日過ぎてから、スーパーサイヤ人まではいきませんが、好調でした。
レベルは、こんな感じです。

知力 ★★★☆☆ 睡眠時間が少なかったためか、それほど頭が働いている感じではなかった。
体力 ★★★★★ 5時間睡眠。徹夜でもできそうなくらいであったが、翌日に響くので無理して寝るようにした。
精神 ★★★★★ いやなことがあっても、プラスに考えることができている。

一日二食、玄米食を始めたのでこの効果もあるかもしれません。



今日は、オナ禁を知り、やり始めるきっかけとなったサイトを紹介します。

「オナ禁 体験記」

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2018年6月18日、オナ禁1年を達成!

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