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心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。

こんにちは!

大カリーです。

「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。」

これは、松井秀喜氏の座右の銘です。もともとウィリアム・ジェイムズ(心理学者、哲学者)の言葉が元のようですが、著書では、「積極的によい習慣を作ることで自分を改善する」と書かれているようです。

また、野村克也著『野村ノート』には、「心が変われば態度が変わる 態度が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる 運命が変われば人生が変わる」という言葉が、ヒンズー教の教えとして記述されています。


習慣化するには、3ヶ月必要とされています。

オナ禁もエロ禁も3ヶ月以上は必要かと思います。

それでも、リセットする人はいます。(私も1回目の長期オナ禁でリセットしました。)


なぜ、リセットしてしまうのか?

それは、潜在意識が変わっていないからだと思います。

現在、私は長期オナ禁をしていますが、エロ禁は何度もリセットしています。

正直、エロ禁は無理だと思っていました。

しかし、250日目からエロ禁も始め、今も続いています。

それは、「エロに走っても何も意味はない。」と思い始めたからです。

振り返ってみると、この頃から潜在意識が変わったのだろうと思います。

今日で、オナ禁287日目、エロ禁37日目となりますが、エロいものを積極的に見たいという気持ちはありません。

見たいという気持ちが頭をよぎることはありますが、すぐになくなります。


以前、4ヶ月で血液は入れ替わることについてブログで書きましたが、250日は二巡目になります。

おそらく、血中のテストステロンの影響で血液が変わり、体質が変化していると思います。

それと同時に潜在意識(心)も変化したのではないかと思います。


ちなみに、人格の変化は・・・・・

少しは、あるのかも知れません。

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2018年6月18日、オナ禁1年を達成!

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