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オナ禁によって増えるテストステロンの効果とは?

こんにちは!

大カリーです。

オナ禁によって、テストステロンという物質が増えるといわれています。

テストステロンとは、男性ホルモンのことです。

その効果は、

1.身体的な効果
 1)骨や筋肉を強くする。
 2)EDになりにくい。
 3)一酸化窒素(NO)が増え、コレステロールなどの不純物が溜まりにくくなるため、動脈硬化が起こりにくい。
 4)脳の働きがよくなる。

2.精神的な効果
 1)ドーパミンにより、やる気がでる。
 2)判断力・決断力が向上する。

筋トレによっても、テストステロンが増えます。
従って、筋トレはオナ禁の効果を増幅します。

また、テストステロンの95%は亜鉛を主原料に睾丸で寝ている間に作られます。
従って、亜鉛の摂取や十分な睡眠が重要となります。

これが、スーパーサイヤ人を生み出すメカニズムです!

ところが、オナニーによってテストステロンは放出されてしまいます。

もったいないことです。

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2018年6月18日、オナ禁1年を達成!

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